Bonjour

* Ce vendredi : Divers Rdv au stade verdun, la piste sera occupée par 3 groupes.

- PPG comme chaque vendredi, vos muscles vont travailler.

- Bubu sera présent pour la préparation du semi de Marseille.

- Les marathoniens peuvent se retrouver pour une séance allure mixte

(2km footing+3*3000 allure marathon (1'récup)+2km footing).

* Samedi Rdv 9h30 parking du Castellet à la Bastidonne pour une sortie avec Stéphane.

* Dimanche Rdv commun pour la sortie longue du semi et du marathon (28km) à 9h30 au parking des pompiers de Pertuis.

Bonne fin de semaine