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RDV WE 28 29 sept

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il y a 1 an 3 mois #9342 par lololub
RDV WE 28 29 sept a été créé par lololub
Voici les différentes infos pour ce we en rappelant que la piste ne sera pas disponible le vendredi (retour mercredi prochain) :
Vendredi :
- rdv 19h pour entrainement PPG avec Boubou sur la pelouse
- pour les marathoniens : rdv 18h30 pour la séance allure à l'extérieur 13 km dont 4 km seuil et 4 km allure objectif. Hub et Patou seront là.
- pour le semi des 10vins : 19h devant le stade (si possible échauffé) et séance à l'extérieur 2000 3000 2000 allure objectif. Vincent et Sophie seront là.

Dimanche :
- pour les marathoniens (et pour tout le monde car possibilité de couper) : 8h30 au parking des pompiers. 25 km endurance et allure marathon
- pour prépa semi : 9h sur le même parking. 1h30 endurance avec 2X10' allure objectif semi (ouvert à tous aussi, possibilité de couper).

Pour les traileurs, il y aura un post différent.
Bonne fin de semaine.

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il y a 1 an 3 mois #9344 par jeronimo
Réponse de jeronimo sur le sujet RDV WE 28 29 sept
Et pour les traileurs.................................
moi je serai à 9h au départ de cabrieres pour 15km et 700m de D+
passage par le mourre negre ,ouvert à tous juste faut la caisse pour monter là haut.
peut-etre demain
jéronimo

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