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PLAN SEMI LES DIX VINS et DOSSARD MARSEILLE CASSIS

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il y a 1 an 7 mois - il y a 1 an 7 mois #9338 par lololub
bonjour,

Petit message pour les participants au déplacement club à Londe sur la course des 10vins. Le plan de préparation proposé débute cette semaine, plus précisément demain mardi avec une séance footing. Le voici en pj.

Autre chose : Anne Morisset a un dossard disponible pour Marseille Cassis. Contacter la au 0679776428 si cela vous intéresse.

A mercredi.
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 1 an 7 mois par eric.

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il y a 1 an 6 mois #9340 par vince
C'est parti pour Sophie et moi avec la première sortie longue entre les gouttes. A demain pour le travail seuil et 10K.

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il y a 1 an 6 mois #9343 par lololub
Réponse de lololub sur le sujet PLAN SEMI LES DIX VINS et DOSSARD MARSEILLE CASSIS
Vincent a crée un groupe 10vins pour les participants au we de la Londe. Voici le lien :
chat.whatsapp.com/KfVm5TZd0nR6OMQd4ULEaJ
Un bon d'échanger les infos sur l'entrainement.
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