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gel à la frangipane !!

  • lololub
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il y a 11 ans 11 mois #492 par lololub
gel à la frangipane !! a été créé par lololub
Pas de soucis Eric, c'est la bonne rubrique.
gatosport, Inko, Malto pouf pouf.... une bonne part de galette à la frangipane au petit dej (bon d'accord pas n'importe laquelle, celle de la boulangerie Arnaud à Pertuis) et vous voilà d'attaque pour 18km et 800 m sur le Luberon... pendant ce temps là certains se sont gaver de gels et de barres !! A leur décharge un vent violent sur les crêtes et une température qui nous a pris quelques calories.
Par contre, j'en ai vu qui ont pris 3 parts de gâteaux des rois après notre périple... pas sérieux au niveau alimentation Hubert !
Sortie exigeante avec les montagnes russes du Grand Luberon. Les cuisses ont bien travaillé.
Prochaine sortie trail dimanche prochain à Vaugines on passe à 1000 m. Qui emmène le cidre ??

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  • Loul
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il y a 11 ans 11 mois #493 par Loul
Réponse de Loul sur le sujet gel à la frangipane !!
Moi j'emmenerai du DECRAMP ça c'est sur.Et je mettrai dans mon bag de l'eau et du DECRAMP encore...

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  • Jack
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il y a 11 ans 11 mois #496 par Jack
Réponse de Jack sur le sujet gel à la frangipane !!
J'imagine que pour le cidre, c'est destiné à Raymonde !
Je te rappelle qu'à la maison, la galette, on la mange avant de courir,
pas après plus de 2 heures de courses,
Après, cela se regarde dans la glace et cela se trouve gros !
Raymonde

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